Autor: Cala

Der Traum von einem Gewürzkuchen

Gut, wahnsinnig fotogen ist er nicht. Aber das ist auch schon das einzige Manko. Das Rezept für diesen Gewürzkuchen stammt aus dem genialen Kochbuch „Vegan Love Story, tibits & Hiltl“ (hier). Es hat zwar einen stolzen Preis, ist aber wirklich jeden Cent wert, ich mag es sehr. Die Rezepte sind allesamt sehr einfach umzusetzen, dabei aber wunderbar kreativ ohne dass man gleich eine ganze Litanei an Zutaten braucht. Das Rezept für den Gewürzkuchen habe ich etwas abgewandelt und den Kuchen in einer glutenfreien Variante gebacken. Außerdem habe ich Kokosöl verwendet, was nochmal eine ganz besondere Note gibt. Meine Gewürzmischung habe ich selber hergestellt und nicht das im Rezept vorgeschlagene Garam Masala verwendet. Die Zuckermenge habe ich ebenfalls etwas reduziert. Hier meine Version: Meine Gewürzmischung 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Koriandersamen 1/2 TL Gewürznelken 1/2 TL Zimtblüte 1/2 TL Pfeffer (ich verwende Tellicherry-Pfeffer) außerdem 2-3 Körner Piment und 2 mittelgroße getrocknete Muskatblüten Alle Gewürze frisch miteinander vermahlen. Zutaten für den Kuchen 125 g Teff-Mehl 125 g Buchweizen Mehl 40 g Kakaopulver (bitte auf beste Qualität achten) …

Jetzt wird improvisiert: Der Cala-kocht-Adventskalender

Eigentlich…. Ja, eigentlich wollte ich euch in der Adventszeit mit einen ganz ausgetüftelten Adventskalender begleiten… aber … naja: es ist einfach dieses und jenes dazwischengekommen, anderes hat nicht so geklappt wie gewünscht, dann bin ich ein paarmal in Sackgassen gelandet und musste von vorne abfangen, kurz: ich bin mit meinen Vorbereitung nicht besonders weit gekommen. Kein Grund jedoch, das „Projekt“ ganz aufzugeben. Statt dessen gibt es jetzt halt einfach einen „mitwachsenden“ Post, einen Adventskalender, der jeden Tag ein Stückchen „wächst“. Allerdings müsst ihr dafür diesen Post in den nächten Tagen immer wieder aufrufen – das kriegt ihr hin, oder? vierundzwanzigstes Türchen – 24. Dezember 2014 Wir kommen gerade vom Einkaufen – heute gibt es bei uns ein veganes Fondue – wir freuen uns schon! Ein bisschen muss noch aufgeräumt und sortiert werden, aber wir sind schon sehr entspannt und gehen es in aller Ruhe an. Erinnert ihr euch? Im letzten Jahr haben wir Weihnachten in Südtirol verbracht (hier und hier), bevor sich mit der Umstellung auf die vegane Ernährung 2014 für uns ganz viel verändert …

Verzweifelt gesucht: Das Franzbrötchenrezept

Erinnert ihr euch an dieses tolle Franzbrötchen-Rezept, das ich zu Beginn unserer veganen Umstellung gepostet habe? Boris hatte sie gebacken, sie waren köstlich und noch dazu ausgesprochen fotogen. Entsprechend schön war auch der dazugehörige Blogpost. Dann sprach mich irgendwann eine Leserin an, dass sie das Rezept nicht mehr finden könnte. Komisch, habe ich gedacht und habe gesucht. Lange gesucht. Das Rezept war tatsächlich verschollen. Ich habe Boris gefragt. „Das kann nicht sein“, hat er gesagt. Dann hat er gesucht. Lange gesucht. Nicht nur in oberflächlich, sondern in den Tiefen der Systeme – und nichts gefunden. Unerklärlich, dass ein Beitrag einfach so verschwinden kann – wir verstehen es bis heute nicht. In so einen Fall auch ganz klar: dieses Rezept gehörte zu den wenigen, dich ich nicht in Word geschrieben und gespeichert hatte (wäre ja auch zu schön gewesen…) und so bleibt dieser damalige Post wohl leider auf ewig im Nirwana des Netzes verschwunden. Falls jemand von euch damals das Rezept ausgedruckt oder sich abgespeichert hatte: wir würden uns riesig über eine Vorlage freuen, anhand derer …

unbedingt noch einmal Süßkartoffeln….

Ich habe ja schon im letzten Post erzählt, dass ich momentan ganz versessen auf Süßkartoffeln bin. Hier noch ein Rezept, das wir lieben und das ich unbedingt mit euch teilen möchte: Süßkartoffelgemüse aus dem Ofen Zutaten (für 2 Portionen) je ca. 300g Süßkartoffeln und Hokkaido-Kürbis 3 mittelgroße rote Zwiebeln schälen achteln 15-20 (geschälte oder ungeschälte) Mandeln Meersalz, Pfeffer (ich verwende die Melange Noir von Pfeffersack & Söhne) 3-4 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup Ofen auf 175° vorheizen (Ober- und Unterhitze). Süßkartoffeln schälen und in mundegerechte Stücke schneiden. Kürbis waschen, Kerne entfernen und in mundegerechte Stücke schneiden Zwiebeln schälen und achteln. Gemüse mit den Mandeln in eine Auflaufform oder eine andere Feuerfeste Schale geben. Mandeln. Olivenöl und Ahornsirup dazugeben. Leicht salzen und pfeffern, dann mit den Händen alles kräftig durchmischen. Ca. 30 Minuten in den Ofen geben, bis Süßkartoffeln  und Kürbis weich sind. Du kannst Reis oder Quinoa dazu essen, die Mischung aber auch pur genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße Cala      

unbedingt noch einmal Süßkartoffeln….

Ich habe ja schon im letzten Post erzählt, dass ich momentan ganz versessen auf Süßkartoffeln bin. Hier noch ein Rezept, das wir lieben und das ich unbedingt mit euch teilen möchte: Süßkartoffelgemüse aus dem Ofen Zutaten (für 2 Portionen) je ca. 300g Süßkartoffeln und Hokkaido-Kürbis 3 mittelgroße rote Zwiebeln schälen achteln 15-20 (geschälte oder ungeschälte) Mandeln Meersalz, Pfeffer (ich verwende die Melange Noir von Pfeffersack & Söhne) 3-4 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup Ofen auf 175° vorheizen (Ober- und Unterhitze). Süßkartoffeln schälen und in mundegerechte Stücke schneiden. Kürbis waschen, Kerne entfernen und in mundegerechte Stücke schneiden Zwiebeln schälen und achteln. Gemüse mit den Mandeln in eine Auflaufform oder eine andere Feuerfeste Schale geben. Mandeln. Olivenöl und Ahornsirup dazugeben. Leicht salzen und pfeffern, dann mit den Händen alles kräftig durchmischen. Ca. 30 Minuten in den Ofen geben, bis Süßkartoffeln  und Kürbis weich sind. Du kannst Reis oder Quinoa dazu essen, die Mischung aber auch pur genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße Cala      

unbedingt noch einmal Süßkartoffeln….

Ich habe ja schon im letzten Post erzählt, dass ich momentan ganz versessen auf Süßkartoffeln bin. Hier noch ein Rezept, das wir lieben und das ich unbedingt mit euch teilen möchte: Süßkartoffelgemüse aus dem Ofen Zutaten (für 2 Portionen) je ca. 300g Süßkartoffeln und Hokkaido-Kürbis 3 mittelgroße rote Zwiebeln schälen achteln 15-20 (geschälte oder ungeschälte) Mandeln Meersalz, Pfeffer (ich verwende die Melange Noir von Pfeffersack & Söhne) 3-4 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup Ofen auf 175° vorheizen (Ober- und Unterhitze). Süßkartoffeln schälen und in mundegerechte Stücke schneiden. Kürbis waschen, Kerne entfernen und in mundegerechte Stücke schneiden Zwiebeln schälen und achteln. Gemüse mit den Mandeln in eine Auflaufform oder eine andere Feuerfeste Schale geben. Mandeln. Olivenöl und Ahornsirup dazugeben. Leicht salzen und pfeffern, dann mit den Händen alles kräftig durchmischen. Ca. 30 Minuten in den Ofen geben, bis Süßkartoffeln  und Kürbis weich sind. Du kannst Reis oder Quinoa dazu essen, die Mischung aber auch pur genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße Cala      

Süßkartoffelgemüse aus dem Ofen

Ich habe ja schon im letzten Post erzählt, dass ich momentan ganz versessen auf Süßkartoffeln bin. Hier noch ein Rezept, das wir lieben und das ich unbedingt mit euch teilen möchte: Süßkartoffelgemüse aus dem Ofen Zutaten (für 2 Portionen) je ca. 300g Süßkartoffeln und Hokkaido-Kürbis 3 mittelgroße rote Zwiebeln schälen achteln 15-20 (geschälte oder ungeschälte) Mandeln Meersalz, Pfeffer (ich verwende die Melange Noir von Pfeffersack & Söhne) 3-4 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup Ofen auf 175° vorheizen (Ober- und Unterhitze). Süßkartoffeln schälen und in mundegerechte Stücke schneiden. Kürbis waschen, Kerne entfernen und in mundegerechte Stücke schneiden Zwiebeln schälen und achteln. Gemüse mit den Mandeln in eine Auflaufform oder eine andere Feuerfeste Schale geben. Mandeln. Olivenöl und Ahornsirup dazugeben. Leicht salzen und pfeffern, dann mit den Händen alles kräftig durchmischen. Ca. 30 Minuten in den Ofen geben, bis Süßkartoffeln  und Kürbis weich sind. Du kannst Reis oder Quinoa dazu essen, die Mischung aber auch pur genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße Cala      

unbedingt noch einmal Süßkartoffeln….

Ich habe ja schon im letzten Post erzählt, dass ich momentan ganz versessen auf Süßkartoffeln bin. Hier noch ein Rezept, das wir lieben und das ich unbedingt mit euch teilen möchte: Süßkartoffelgemüse aus dem Ofen Zutaten (für 2 Portionen) je ca. 300g Süßkartoffeln und Hokkaido-Kürbis 3 mittelgroße rote Zwiebeln schälen achteln 15-20 (geschälte oder ungeschälte) Mandeln Meersalz, Pfeffer (ich verwende die Melange Noir von Pfeffersack & Söhne) 3-4 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup Ofen auf 175° vorheizen (Ober- und Unterhitze). Süßkartoffeln schälen und in mundegerechte Stücke schneiden. Kürbis waschen, Kerne entfernen und in mundegerechte Stücke schneiden Zwiebeln schälen und achteln. Gemüse mit den Mandeln in eine Auflaufform oder eine andere Feuerfeste Schale geben. Mandeln. Olivenöl und Ahornsirup dazugeben. Leicht salzen und pfeffern, dann mit den Händen alles kräftig durchmischen. Ca. 30 Minuten in den Ofen geben, bis Süßkartoffeln  und Kürbis weich sind. Du kannst Reis oder Quinoa dazu essen, die Mischung aber auch pur genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße Cala      

Von Hausbesuchen, Süßkartoffeln und wärmenden Suppen

Im Moment bin ich verrückt nach Süßkartoffeln. Bisher habe ich dieser vielsetigen Delikatesse gar nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt, aber im Augenblick entdecke ich sie regelrecht für mich – weitere Rezepte folgen… Als ich am vergangenen Freitag einen Hausbesuch bei einem sehr netten Pärchen gemacht, und einen Mini-Workshop zum veganen Kochen gegeben habe, musste die Süßkartoffel unbedingt mit von der Partie sein. (Übrigens fand ich den Anlass eine sehr schöne Idee: der Kurs war ein Geburtstagsgeschenk des Mannes für seine vegan lebende Partnerin. Schön zu sehen, wenn Partner sich gegenseitig so unterstützen und offen sind – ich höre oft anderes…) Nach einem „Theorieteil“ haben wir gemeinsam gekocht und ich habe den beiden unter anderem diese sehr einfach zuzubereitende Süßkartoffel-Suppe gezeigt, die Boris und ich im Moment sehr gerne essen – ich finde sie unglaublich lecker, dazu wunderbar wärmend und nährend, genau das, was man bei diesem Wetter dringend braucht… Für die Suppe greife ich fast auschließlich auf unsere getrockneten Shiitake-Pilze zurück (hier), weil man sie frisch nur selten in vernünftiger Qualität bekommt und ich sie …

Von Zandvoort, Amsterdam und dem Glück ein paar freie Tage zu genießen

Heute habe ich für euch einige Impressionen aus unserem Urlaub in Zandvoort (Holland) vom letzen Wochenende. Wir waren total begeistert und rundum glücklich und zufrieden – angefangen bei den tollen veganen Cafés, über den großartigen (Bio-)Wochenmarkt, den wunderbaren Strand, an dem wir stundenlang spazieren gegangen sind (und wo unsere armen Leinenhunde endlich mal richtig watzen konnten…), unserem herrlichen und traumhaft schönen Mini-Ferienhaus bis hin zu den großartigen Städten in unmittelbarer Nähe (Amsterdam ist natürlich der absolute Kracher, aber auch Harleem ist sehr schön). Sogar das Wetter war super – es hat zwar auch geregnet, aber es war durchweg mild und wir hatten immer wieder längere sonnige Abschnitte. Am Montag haben wir Zandvoort am frühen Nachmittag bei strahlendem Sonnenschein, blauem Himmel und angenehmen 17° verlassen… Was unangenehm ist (und was man unbedingt wissen muss, wenn man nach Amsterdam kommt) ist die Tatsache, dass das Parken in den städten unglaublich teuer ist – es gibt praktisch keinen kostenlosen Parkplatz (selbst in dieser Jahreszeit in Zandvoort am Strand nicht). Wir haben an diesem Wochenende bestimmt allein 60 € …