Die dritte und letzte Folge unsere Mini-Serie zum Thema Schlaf. Ich berichte von meinen eigenen Erfahrungen mit dem Thema Schlaflosigkeit und davon, was mir geholfen hat. Diesmal geht es um Hormone, Nahrungsergänzungen und das „Equipment“ wie Matratze und Kissen. Hierzu habe ich ein Interview mit Lars Reimann von mySheepi geführt.

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mySheepi Geschäftsführer Lars Reimann

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Calas Buchtipp:
Sheila de Liz
Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Sowohl Taschenbuch 2020
ISBN 978-3499003172

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Das im Podcast besprochene Kissen von mySheepi wurde mir von mySheepi zur Verfügung gestellt.

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