Calas Welt – der Podcast Nr. 83: Schlaf – Was ihn uns raubt und wie wir ihn wiederfinden können – Folge 3

Die dritte und letzte Folge unsere Mini-Serie zum Thema Schlaf. Ich berichte von meinen eigenen Erfahrungen mit dem Thema Schlaflosigkeit und davon, was mir geholfen hat. Diesmal geht es um Hormone, Nahrungsergänzungen und das „Equipment“ wie Matratze und Kissen. Hierzu habe ich ein Interview mit Lars Reimann von mySheepi geführt.

mySheepi Geschäftsführer Lars Reimann

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Calas Buchtipp:
Sheila de Liz
Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Sowohl Taschenbuch 2020
ISBN 978-3499003172

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Das im Podcast besprochene Kissen von mySheepi wurde mir von mySheepi zur Verfügung gestellt.

Sponsor:

Diese Folge von Calas Welt der Podcast wird gesponsort von Zeit fürs Bett.de – eure Anlaufstelle für den guten Schlaf.
Alle Informationen über die tollen Produkte von Zeit fürs Bett und Eva Bovets Schlafcoaching, sowie viel Wissenswertes rund um das Thema Schlafen findet ihr auf www.zeitfuersbett.de

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