{"id":5468,"date":"2017-08-01T14:48:59","date_gmt":"2017-08-01T14:48:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cala-kocht.de\/?p=5468"},"modified":"2017-08-01T14:48:59","modified_gmt":"2017-08-01T14:48:59","slug":"how-to-cook-your-life-eisenbuch-29-juni-02-juli-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/?p=5468","title":{"rendered":"How to cook your life \u2013 Eisenbuch, 29. Juni \u2013 02. Juli 2017"},"content":{"rendered":"

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Donnerstag, 29. Juni 2017, 16:10 Uhr
\nim Garten, eine Stunde nach meiner Ankunft<\/strong><\/p>\n

Der erste Tag hier ist immer seltsam. Ab 14 Uhr erlaubt das Kloster die Anreise und die Leute trudeln zu unterschiedlichen Zeiten ein. Um 18 Uhr geht es mit dem Abendessen offiziell los. Ich bin gerne fr\u00fch da, weil ich in Ruhe ankommen m\u00f6chte. Das Bett beziehen, den Koffer auspacken, \u201eHome away from Home\u201c. Alles f\u00fchlt sich irgendwie fremd an und man puzzelt sich erst mal zurecht.<\/p>\n

Sitzen im Zen-Garten. Es riecht m\u00e4chtig nach Landluft, Handyempfang wie immer gleich Null, ich finde auch keine einzige Stelle im Haus, wo es besser funktioniert. Macht nichts, so wollte ich es ja. Ich h\u00e4tte trotzdem gerne noch einen Gru\u00df nach Hause geschickt: \u201eBin gut angekommen, vermisse euch schon.\u201c<\/p>\n

Mal wieder f\u00fchle ich in mir die Skepsis wachsen, ob es richtig war, hierher zu fahren. Werde ich vier Tage zurecht kommen? Halte ich das aus? Werde ich mich mit den Leuten anfreunden k\u00f6nnen? \u00dcberhaupt: Was werden das f\u00fcr Leute sein? Wird die Zeit wirklich innerlich wieder so bereichernd sein, wie ich es in Erinnerung habe \u2013 oder habe ich das alles nur irgendwie m\u00e4chtig verkl\u00e4rt?<\/p>\n

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Das Seminarhaus liegt ganz still, im Garten ist nur das Rascheln der B\u00e4ume zu h\u00f6ren und das Brummen des G\u00fclle-Traktors auf dem benachbarten Feld. Sonst Ruhe. Irgendwann, ich wei\u00df, kann ich diese Ruhe auch annehmen, aber soweit ist es noch nicht.<\/p>\n

Jetzt genie\u00dfe ich einfach die letzten Sonnenstrahlen – die Aussichten f\u00fcr die kommenden Tage sind nicht mehr so gut. Es ist ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl, Zeit zu haben.<\/p>\n

17:40 in meinem Zimmer<\/strong><\/p>\n

Die Ruhe hier ist so penetrant, dass man gar nicht anders kann, als selber zur Ruhe zu kommen. Diese rigorose Entschleunigung im wahrsten Sine des Wortes verbl\u00fcfft mich immer wieder. Wie ist das innerhalb so kurzer Zeit m\u00f6glich? Ich f\u00fchle mich wie aus der Welt katapultiert und im Moment scheint es unvorstellbar, dass es sie irgendwo hinter diesen sanften Wissen, dem heute wirklich penetranten Geruch nach Kuhmist und diesem unbeschreiblichen Idylle noch die Welt existiert, die ich heute morgen verlassen habe. Vielleicht doch alles nur in meinem Kopf?<\/p>\n

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Am Abend<\/strong><\/p>\n

Das immergleiche Kennenlernen. Ed fragt: „Welches war dein Lieblingsgericht in deiner Kindheit?“ und wir machen die Runde und stellen uns vor. Erstaunlich, dass ich mich nie daran erinnern kann, was ich beim letzten Mal gesagt habe, aber ich glaube es ist immer dasselbe: Die franz\u00f6sische Zwiebelsuppe meiner Mutter, ich habe sie so geliebt (und nie so gut nachkochen k\u00f6nnen). Diesmal bin ich nicht allein mit der Zwiebelsuppe, obwohl ich immer dachte, das sei ein ziemlich exotisches Lieblingsessen f\u00fcr ein Kind… Apfelstrudel wird auch genannt, das h\u00e4tte ich auch aufz\u00e4hlen k\u00f6nnen… So banal das ist, aber wir kommen uns tats\u00e4chlich schon n\u00e4her durch diese Runde, ein erstes Erkennen im anderen, ein Erstaunen oder auch das herzliche Lachen \u00fcber eine lustig erz\u00e4hlte Geschichte oder eine exotische Vorliebe. Ich freue mich, dass Michael immer noch kommt und auch Susanne wiederzusehen und sie so erf\u00fcllt zu erleben, freut mich sehr.<\/p>\n

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Es gibt so unendlich viele Regeln, dass man sich automatisch ganz langsam bewegt, um keine davon zu verpassen. Immer wieder schaue ich auf den Zeitplan und genie\u00dfe sehr, dass f\u00fcr mich gesorgt ist \u2013 ich brauche mich nur einzuf\u00fcgen, sonst nichts. Immer wieder bin ich froh, in meinem Zimmerchen einen R\u00fcckzugsort zu finde.<\/p>\n

Die Meditation ist eine echte Herausforderung f\u00fcr mich, ich habe so lange nicht mehr gesessen. Eds Aufforderung, eine Erfahrung zu machen, statt meinem K\u00f6rper zu sagen, was er zu tun hat, macht mich nachdenklich – und dankbar.<\/p>\n

Freitag, 30. Juni 2017, 8:15 Uhr
\nnach Qui Gong (6:00), Meditation und Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong><\/p>\n

Ich sitze in meinem Zimmer mit einer Tasse Kaffee und schreibe an meiner Abschlussarbeit f\u00fcr die Ern\u00e4hrungsberater-Ausbildung. Die Meditation (30 Min) war auch heute Morgen eine echte Herausforderung. Wenngleich weniger anstrengend als gedacht, sp\u00fcrte ich aber doch meine M\u00fcdigkeit arg. Der Hafeflockenbrei zum Fr\u00fchst\u00fcck ist himmlisch. So einfach und so gut. Ich w\u00fcnschte mir w\u00fcrde er zu Hause so gut gelingen, ich habe es so oft probiert, aber irgendwie schmeckt er nur hier so…<\/p>\n

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Am Nachmittag<\/strong><\/p>\n

In den Pausen w\u00e4hrend des Kochkurses komme ich hervorragend mit meiner Abschlussarbeit voran und ich merke wie unglaublich gut ich mich hier konzentrieren und fokussieren kann.<\/p>\n

Meinen Plan, hier nicht mit der Arbeit weiterzumachen habe ich aufgegeben zugunsten des guten Gef\u00fchls f\u00fcr eine realistische Chance, den Abgabetermin einhalten zu k\u00f6nnen. Das ist ein bisschen schade, weil mir eine Menge Erholung entgeht, andererseits m\u00f6chte ich die Arbeit nicht im Kreuz haben, wenn wir am Mittwoch in den Urlaub fahren, das w\u00e4re noch schlimmer. Nach den Anstrengungen der letzten Wochen ist es auch irgendwie erleichternd und wohltuend zu sp\u00fcren, dass ich in Ruhe arbeiten kann und es macht mir nichts aus. I have a choice \u2013 and I chose.<\/p>\n

Susanne hat des WLA der Klosters aktiviert und auf der Bank vorm B\u00fcro haben wir sogar Empfang. Ich kann mit meiner Klientin kommunizieren und die n\u00f6tigen R\u00fcckfragen stellen, das erleichtert mir die Arbeit sehr.<\/p>\n

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Ich bin immer wieder erstaunt, wie die Gruppe langsam zusamenw\u00e4chst, sich findet.
\nErste Sympathien werden deutlich und es finden einzelne – auch sehr intensive, ber\u00fchrende – Gespr\u00e4che statt. Was f\u00fcr unglaublich nette und interessante Menschen sich hier einfinden, ich bin jedesmal so begl\u00fcckt dar\u00fcber. Jeder f\u00fcr sich, den man anspricht, oder von dem man angesprochen wird ist neugierig offen, friedfertig.<\/p>\n

Zum dritten Mal erlebe ich, wie sich das entfaltet, wie Menschen sich hier ganz anders begegnen als \u201edrau\u00dfen\u201c, denn wir wissen alle, dass von unserem Miteinander f\u00fcr jeden einzelnen auch die Erfahrung des gesamten Aufenthaltes hier abh\u00e4ngt. Und so begegnen wir uns: respektvoll und mit dem Wissen, dass wir alle daran interessiert sind, hier eine gute Erfahrung zumachen.<\/p>\n

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Allerdings macht Ed diesmal auch schon im Vorfeld sehr deutlich, dass er w\u00e4hrend des Kochkurses nicht durch Privatgespr\u00e4che gest\u00f6rt werden m\u00f6chte und so ist es vormittags sehr ruhig, was ich als angenehm empfinde. Da ich Programm und Men\u00fc (bis auf wenige Abweichungen) kenne, halte ich mich zur\u00fcck und genie\u00dfe es zuzuschauen. Ich helfe, wenn es mir sinnvoll erscheint und merke, dass es trotzdem nicht immer willkommen ist.<\/p>\n

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Freitag, 21:15 Uhr
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\nDie Meditaion ist \u2013 ich bin erstaunt \u2013 sowohl am Morgen als auch in den beiden Abendmeditationen schon sehr viel tiefer und ruhiger als gestern Abend. Ich bin hier angekommen und es ist \u2013 Gott sei Dank – schon vieles von mit abgefallen. Die Schmerzen im Nacken haben mich losgelassen, die mich wochenlang fest im Griff hatten und auch die Schultern sind leichter geworden. Es gelingt, auch die Sorgen um Seni ein bisschen loszulassen. Sie ist bei Boris in guten H\u00e4nden und ich kann dringend eine Pause von meiner tiefen Angst, der Unsicherheit und des Gr\u00fcbelns gebrauchen.<\/p>\n

Ich genie\u00dfe sehr, dass hier f\u00fcr mich gesorgt ist und ich mich um nichts selber k\u00fcmmern muss – ich brauche mich nur an den Tisch zu setzen. Ich k\u00f6nnte Berge essen…<\/p>\n

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Eds Abendvortrag ist so ergreifend, dass ich die Tr\u00e4nen einfach laufen lasse und so dankbar bin, dass mich jemand mit seinen Worten so tief ber\u00fchrt. Er verspricht, nach dem Kurs die Ton-Aufzeichnung von den Vortr\u00e4gen zu schicken und ich hoffe er tut es wirklich, denn irgendwann bin ich so absorbiert, dass ich mir keinen Notizen mehr machen kann sondern einfach nickenden und weinend, lachend oder kopfsch\u00fcttelnd sitze und staune.<\/p>\n

Und einfach nur dankbar bin. Auch f\u00fcr die anschlie\u00dfende Geh-Meditation die ich so gerne beibehalten w\u00fcrde, was mir nie gelingt. „Inhale – one step forward, exhale – shift your weight.“ Was w\u00fcrden wohl die Nachbarn sagen, wenn ich das zu Hause im Garten versuche? Und schon ist sie wieder da die horizontale Welt…<\/p>\n

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Sch\u00f6n, so fr\u00fch schlafen zu gehen \u2013 und fr\u00fch aufzuwachen. Die Vorh\u00e4nge am Fenster schlie\u00dfe ich nicht, ich machen kein Licht und beobachte, wie der Tag sich immer mehr entzieht. Wenn Michael uns morgen um 5:30 mit der gro\u00dfen Glocke weckt, wird es schon wieder hell sein.<\/p>\n

Ich sp\u00fcre eine tiefe Dankbarkeit \u2013 kein aufgeregtes Gl\u00fccksgef\u00fchl, sondern wirklich eine tiefe, satte Dankbarkeit. Und ich bete, dass dieser Weckruf hier mich endlich wieder mehr Spiritualit\u00e4t in meinen Alltag integrieren l\u00e4sst. Mich n\u00e4hrt das und ich sp\u00fcre wie sehr etwas tief in meinem Innern das vermisst.<\/p>\n

Samstag 01. Juli 2017
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\n5:30 Uhr Wecken, 6:00 Chi Gong, 6:45 Meditation, 7:30 Fr\u00fchst\u00fcck.
\nJetzt habe ich eine Stunde Zeit um an meinem kleinen \u201eSchreibtisch\u201c im Zimmer zu sitzen, Kaffee zu trinken, Schokolade zu essen und an meiner Abschlussarbeit zu schreiben. Heute ist es kalt in meinem Zimmer und ich habe auch beim Chi Gong gefroren. Hoffentlich kommt die Sonne wieder.<\/p>\n

Gestern war das morgendliche Arbeiten sch\u00f6ner. Der Kaffee schmeckte so gut und die Sonne schien vor meinem Fenster, ich hatte nicht den Druck im Nacken noch duschen zu m\u00fcssen, bevor der Kurs beginnt.<\/p>\n

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Das Thema Erwartung\/Planung\/Kontrolle kommt immer wieder auf und es ist gut, dass Ed viel dar\u00fcber spricht. Die Dinge k\u00f6nnen ganz anders sein, als ich es erwarte, hoffe, f\u00fcrchte. Wie kann ich flexibel bleiben? Was ist (trotzdem) sch\u00f6n oder vielleicht sogar sch\u00f6ner?<\/p>\n

Nach der Abendmeditation brechen merkw\u00fcrdigerweise einige das Schweigen. Ob das bewusst oder unbewusst geschieht oder nur, weil sie niemand erinnert hat \u2013 ich wei\u00df es nicht. Ich genie\u00dfe die abendliche Stille und begebe mich auf mein Zimmer. Die Unterhaltungen werden ohnehin jetzt immer mehr und immer intensiver und so sch\u00f6n das ist \u2013 es strengt auch an.<\/span><\/p>\n

Die Abendmeditation ist wunderbar und es ist wie Ed sagt: es ist immer eine \u00dcberraschung, was kommt, es ist unm\u00f6glich das zu planen. Und ja: Es w\u00e4re defintiv viel spannender, zu beobachten und neugierig wahrzunehmen, statt das Erlebte st\u00e4ndig mit dem Erwarteten abzugleichen und entt\u00e4uscht zu sein. Nicht nur in der Meditation.<\/p>\n

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Der Abendvortrag, von dem ich mir nach gestern so viel erhofft und versprochen habe, spricht mich heute leider gar nicht so sehr an, w\u00e4hrend meine Meditation sensationell tief ist und ich sehr ber\u00fchrt davon bin.<\/p>\n

In der Nachmittagsmeditation war ich noch sehr ersch\u00fcttert von meinen st\u00e4ndig springenden Geist, der wie ein Vogel hierhin und dorthin h\u00fcpft und ich mich pl\u00f6tzlich in Gedanken wiederfinde, \u00fcber die ich nur den Kopf sch\u00fctteln kann. Am Abend experimentiere ich mit einem Mantra und siehe da, wenn ich den Geist besch\u00e4ftige, dann ist tiefe Ruhe m\u00f6glich und ich tauche ein in mich. So sieht es bei mir aus? Ich stelle fest: ich war schon lange nicht mehr da. Das bin ich. Das bin ich. Das bin ich.<\/p>\n

Website Zen Zentrum Eisenbuch
\nhttps:\/\/www.eisenbuch.de\/zentrum\/<\/a>
\nEisenbuch auf Cala kocht
\nhttp:\/\/www.cala-kocht.de\/?p=2768<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Donnerstag, 29. Juni 2017, 16:10 Uhr im Garten, eine Stunde nach meiner Ankunft Der erste Tag hier ist immer seltsam. Ab 14 Uhr erlaubt das Kloster die Anreise und die Leute trudeln zu unterschiedlichen Zeiten ein. Um 18 Uhr geht es mit dem Abendessen offiziell los. Ich bin gerne fr\u00fch da, weil ich in Ruhe ankommen m\u00f6chte. Das Bett beziehen, den Koffer auspacken, \u201eHome away from Home\u201c. Alles f\u00fchlt sich irgendwie fremd an und man puzzelt sich erst mal zurecht. Sitzen im Zen-Garten. Es riecht m\u00e4chtig nach Landluft, Handyempfang wie immer gleich Null, ich finde auch keine einzige Stelle im Haus, wo es besser funktioniert. Macht nichts, so wollte ich es ja. Ich h\u00e4tte trotzdem gerne noch einen Gru\u00df nach Hause geschickt: \u201eBin gut angekommen, vermisse euch schon.\u201c Mal wieder f\u00fchle ich in mir die Skepsis wachsen, ob es richtig war, hierher zu fahren. Werde ich vier Tage zurecht kommen? Halte ich das aus? Werde ich mich mit den Leuten anfreunden k\u00f6nnen? \u00dcberhaupt: Was werden das f\u00fcr Leute sein? Wird die Zeit wirklich innerlich wieder …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5wr8k-1qc","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5468"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5468"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5485,"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5468\/revisions\/5485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cala-kocht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}