4 Wochen zucker- und getreidefrei essen – Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden – das COACHING

Artgerecht essen - Rezeptsammlung für eine darmfreundliche Ernährung

Ich begleite dich in eine 4-wöchige zucker- und getreidefreie Phase als Start in die darmfreundliche Ernährung. Du kannst dieses Coaching als Einstieg in eine Ernährungsumstellung nutzen, zur Gewichtsabnahme oder als „Fastenkur“, um zu schauen, wie es dir ohne Zucker und Getreide geht, aber auch, um deinen Darm und deinen Stoffwechsel zu regenerieren.

Während dieser 4 Wochen bist du in engem WhatsApp-Kontakt mit mir und den anderen Teilnehmern, erhältst täglich Input von mir in Form von Anregungen und Informationen und ich stehe dir für deine Fragen zur Verfügung.

Die Grundlage bilden meine beiden Rezeptsammlungen, die im Coachingpreis bereits enthalten sind (Wert: 25,90 €). Du brauchst diese Rezeptsammlungen zwingend, um am Coaching teilzunehmen.

Auszüge aus dem WhatsApp Coaching

Dieses Coaching ist für dich geeignet

  • wenn du unter einer Darmkrankheit leidest und darmfreundlich essen musst
  • wenn du unter einer Candida-Belastung (Darmpilz-Belastung) leidest und dein Arzt / Therapeut dir eine zucker- und getreidefreie Ernährung empfohlen hat
  • wenn du aus anderen Gründen eine zeitlang streng zucker- und getreidefrei leben möchtest (oder musst)
  • im Rahmen einer Diät, wenn du vorübergehend Gewicht verlieren möchtest
  • wenn du sporadisch deinem Darm immer mal wieder eine Auszeit und Erholungsphase gönnen möchtest
  • wenn du (z. B. nach einer Antibiotika-Einnahme) gezielt Probiotika zuführst um den Darm aufzubauen
  • wenn du trotz Verzicht auf Getreide und Zucker genussvoll leben möchtest
  • wenn du ohne großen Aufwand gesunde Ernährung in den Alltag integrieren willst
  • wenn dir Alltagstauglichkeit und Einfachheit der Rezepte wichtig sind