„The Work“ ist eine Methode der Stressreduktion, die in den 90er von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. Heute wird „The Work“ nicht nur von Coaches, in therapeutischen Praxen und Krankenhäusern praktiziert, sondern auch von Privatleuten rund um den Globus. In dieser Folge stelle ich die Methode samt ihrer Entstehung vor und zeige dir, wie man damit arbeitet. Außerdem führe ich ein Interview mit Anna Franz, die zertifizierter Coach für The Work ist.
Offizielle Website von Byron Katie (mehrsprachig, auch deutsch):
https://www.thework.com
Über die Website findet man auch zertifizierte Coaches.
Im deutschen Teil der Website von Byron Katie gibt es auch Videos mit deutschen Untertiteln.
Verband für the Work mit vielen nützlichen Hintergrundinformationen
Literatur:
Zum Einstieg in die Methode und die Arbeit von Byron Katie sind z.B. folgende Werke geeignet:
Byron Katie, Lieben was ist – Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können. Mit Stephen Mitchell.
Goldmann, München 2002, ISBN 3-442-33650-3
Ich brauche deine Liebe – stimmt das? Liebe finden, ohne danach zu suchen. Mit Michael Katz.
Goldmann, München 2005, ISBN 3-442-33743-7
Anna Franz:
Website Anna Franz
Buchtipp von Anna:
Fjodor M. Dostojewski, der Idiot
z.B. in der dtv. Taschenbuchausgabe von 1999
ISBN 978-3423124072
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